थॉयराइड की वजह से बढ़ रहा हो वजन तो इन 4 आदतों में लाएं परिवर्तन, घटेगा वजन..!

थॉयराइड की समस्या बहुत अधिक बढ़ गई है और अधिक्तर ये बीमारी औऱतों में अधिक होती है।इस बीमारी में या

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रात में सोते वक़्त करें ये 7 सरल स्‍टेप, तीब्रता के साथ घटेगा आपका बढ़ा हुआ वजन…!

तमाम प्रकार के स्‍ट्रेस और बेहद ही व्यस्त हो चुकी जिंदगी में आज कल हर किसी को मोटापे की समस्‍या

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केवल 5 दिन सोते वक़्त 2 लहसुन खाने से, ऐसे रिजल्ट मिलेंगे कि दंग रह जाएंगे…!

विश्व में लगभग प्रत्येक स्थान पर लहसुन के औषधीय गुणों का प्रयोग करते है। लहसुन में विटामिन ए, बी-कॉम्प्लेक्स और

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संतरा की इन खूबियों से अंजान होंगे आप, बालों से लेकर त्वचा तक के लिए लाभदायक है संतरा…!

संतरे का खट्टा-मीठा स्वाद प्रत्येक किसी को अपनी ओर आकर्षित करता है। शायद ही कोई होगा जिसे संतरा खाना पसंद

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मक्खन के जैसे पिघल जाएगी पेट की चर्बी, रोजाना खाली पेट पिएं इस वस्तु का पानी..!

लोग वजन बढ़ने पर सबसे अधिक परेशान पेट की चर्बी को लेकर होते हैं। क्योंकि तोंद निकलने से न सिर्फ

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चेहरे पर पिम्पल्स होते हैं इन 9 आदतों  के कारण, तुरंत कर दें परिवर्तन..!

युवा आज के वक्त में किसी चीज से सबसे अधिक परेशान है वो है कील-मुंहासे। इन पिम्पल्स से निजात पाने

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खाना खाने के बाद गलती से भी ना पीये पानी नहीं तो बन सकता है ये कारण, अवश्य जाने…!

हम सदैव से सुनते आये है कि खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए, खाने के दौरान पानी पीने

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